En discuter

En période plus difficile, avoir quelqu’un avec qui parler permet d’exprimer nos émotions au lieu de les garder en dedans.  N’ayez pas peur de vous ouvrir, peut-être avez-vous des copines qui sont dans la même situation que vous ou qui sont déjà passé par là et qui aurait envie d’en parler avec vous. Vous pouvez aussi vous confier à un adulte dans votre entourage, votre mère votre tante ou même au psychologue de l’école.  Mais une chose est sûre, si vous vous sentez déprimée, ne rester pas seule, allez vers quelqu’un en qui vous avez confiance et laissez vous aller.  Vous vous sentirez libérée…

 

 

 

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